เลือกอาหารเบรค สำหรับ มื้อเช้า กลางวัน เย็น อย่างไร ให้ประทับใจแขก

เคล็ดลับในการเลือกอาหารเบรค แต่ละมื้อของวัน ให้ถูกใจแขกทุกท่านที่มาร่วมกิจกรรม!

ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะในงานประชุม งานสัมมนา หรืออีเว้นท์ต่าง ๆ อาหารเบรค นั้นเรียกได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมภายในงานเลยก็ว่าได้ เพราะสิ่งนี้ จะช่วยเติมเต็มท้องว่าง ๆ ของแขกภายในงานให้อิ่มอร่อยแบบเบา ๆ เติมพลังงานในการทำกิจกรรมต่อไปในช่วงเวลาต่าง ๆ ของงานได้เป็นอย่างดี การจัดรูปแบบอาหารเบรคให้เหมาะสมกับช่วงเวลามื้อต่าง ๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะอาหารอร่อย ๆ เป็นสิ่งที่จะสร้างความประทับใจให้กับแขกภายในงานได้เป็นอย่างดี ในวันนี้ เราจะมาแนะนำเคล็ดลับในการเลือกอาหารเบรคให้เหมาะสมกับช่วงเวลาในแต่ละมื้อ อาหารเบรคเช้า บ่าย เย็น ควรจัดอาหารว่างแบบไหน ไปดูกัน!

หลักการพื้นฐานในการจัดอาหารเบรค ให้เหมาะสม

ก่อนอื่นเรามาเริ่มกันที่หลักการในการจัดอาหารเบรคให้เหมาะสมกันก่อน โดยมีสิ่งที่เราควรคำนึงถึง ดังนี้

1. มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเพียงพอ

2. มีความเหมาะสมกับเพศของผู้ทาน โดยทั่วไปแล้ว เพศชายจะต้องการพลังงานมากกว่าเพศหญิง เราควรคำนึงในจุดนี้เพื่อให้อาหารเบรคสามารถเติมเต็มพลังงานให้แก่ผู้ทานได้ดีด้วย

3. มีความเหมาะสมกับช่วงวัยของผู้ทาน เช่น หากผู้ทานเป็นเด็ก เราควรจัดอาหารที่มีสีสันน่าดึงดูด น่าอร่อย พร้อมทั้งมีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์แก่เด็ก ๆ

4. จัดชนิดของอาหารเบรคให้เหมาะสม เช่น อาหารคาว และหวาน ให้มีความสมดุลในมื้อเดียว

5. จัดอาหารเบรคให้เหมาะสมกับงบประมาณที่มี เพื่อให้สามารถวางแผนจัดการงบประมาณในการจัดงานกิจกรรมได้อย่างเหมาะสม

6. คำนึงถึงช่วงเวลาในการทานอาหาร อาหารบางชนิดควรทานในขณะที่ยังร้อนหรืออุ่นอยู่ เพื่อให้รสชาติมีความสมบูรณ์ และมีคุณสมบัติอาหารที่ดี

แนะนำการจัดเมนูอาหารเบรคในแต่ละมื้อ เวลาไหนจัดอาหารเบรคแบบไหนดี

เมนูอาหารเบรคที่แนะนำในช่วงเวลาเบรคเช้า-สาย

สำหรับเมนูอาหารเบรคในช่วงเช้า หลาย ๆ คนที่เข้าร่วมงานอาจจะยังไม่ได้ทานอาหารเช้ามาก่อนร่วมงาน จนทำให้หิวและไม่มีแรงทำกิจกรรมต่าง ๆ  เราขอแนะนำมื้อเช้าง่าย ๆ ที่สามารถทานได้อย่างสบายท้อง เติมพลังงานเบา ๆ ก่อนถึงมื้อเที่ยง เพื่อให้มีแรงในการทำกิจกรรมในยามเช้าได้อย่างเต็มที่ โดยอาหารเบรคที่เราอยากแนะนำ มีดังนี้

• อาหารเบรคแบบสไตล์ฝรั่ง : เราขอแนะนำขนมปัง แซนวิช ครัวซอง เดนิช พาย ทาร์ตอบใหม่ ทานคู่กับกาแฟหรือเครื่องดื่มร้อนสักแก้ว รับรองแค่นี้ก็มีความสุขแบบสุด ๆ

• อาหารเบรคสไตล์ไทย : สำหรับมื้อเช้า เราขอแนะนำเมนูทานง่าย ๆ อย่างหมูปิ้งข้าวเหนียว หรือของหวานเบา ๆ อย่างขนมไทยรสชาติหวาน ที่จะเติมพลังงานให้กับคุณได้เป็นอย่างดี

เมนูอาหารเบรคที่แนะนำในช่วงเวลาเบรคเที่ยง-บ่าย

กิจกรรมในช่วงบ่ายส่วนใหญ่ มักจะเป็นการบรรยายต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่าอาจทำให้ใครหลายคนง่วงจนตาปรือไปตาม ๆ กัน เราขอแนะนำอาหารเบรคที่จะมาช่วยเติมเต็มพลังงานแบบเบา ๆ แก้ง่วง และให้ความสดชื่นเพื่อให้สมองของเราปลอดโปร่ง พร้อมทำกิจกรรมและสามารถโฟกัสกับงานมากขึ้นได้ ดังนี้

• อาหารเบรคสไตล์ฝรั่ง : ขอแนะนำทาร์ตผลไม้ต่าง ๆ ที่เติมความสดชื่นได้เป็นอย่างดี หรือจะเลือกทานเค้กแสนอร่อย พุดดิ้งเย็น ๆ มาเติมความหวานจนอร่อยหายง่วง

• อาหารเบรคสไตล์ไทย : แนะนำขนมไทยอย่างทองหยิบ ทองหยอด ที่หวานเย็นชื่นใจ หรือจะทานปั้นขลิบแสนอร่อย ที่ทานเพลิน ๆ ระหว่างงานได้แบบไม่เลอะมือก็ดี

เมนูอาหารเบรคที่แนะนำในช่วงเวลาเบรคเย็น-ค่ำ

สำหรับงานกิจกรรมที่จัดในช่วงเย็นหรือค่ำ โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นงานที่มีการเชิญแขกคำสำคัญต่าง ๆ เพื่อรับฟังรายละเอียดงานหรือสินค้าต่าง ๆ เช่น งานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ของบริษัท เป็นต้น ภายในงานนี้ ภาพลักษณ์และการดูแลแขกด้านความสะดวกสบายจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก จึงควรจัดอาหารเบรคเอาไว้ตามจุดต่าง ๆ อย่างเหมาะสม เพื่อให้แขกภายในงานสามารถเลือกหยิบทานได้ด้วยตนเอง และควรเป็นอาหารเบรคแบบที่สามารถนำกลับบ้านได้ ไม่เปลี่ยนรูปเมื่อเจออุณหภูมิต่าง ๆ โดยอาหารเบรคที่แนะนำ มีดังนี้

• เมนูอาหารเบรคสไตล์ฝรั่ง : เมนูขนมปังกลม ที่มีไส้ด้านใน ทานง่ายไม่เยอะมือ หรือเค้กหน้าผลไม้ต่าง ๆ ที่มีหน้าตาดูดี น่าทานน่าถ่ายภาพ และแซนวิชอร่อย ๆ ที่คงรูปได้ดี ทานง่าย และอร่อยยาวนาน เช่น แฮมชีส ครัวซอง เป็นต้น

• เมนูอาหารเบรคสไตล์ไทย : เมนูอาหารไทยที่สามารถทานได้ง่าย เช่น ขนมหวานไทยต่าง ๆ ที่สามารถใช้ส้อมหรือไม้เสียบจิ้มทานได้อย่างสะดวกสบาย เช่น วุ้นขนาดเล็ก ทองหยิบ ทองหยอด ขนมถ้วย เป็นต้น

มองหาอาหารเบรคแสนอร่อย วัตถุดิบสดใหม่ สะอาด พร้อมได้สุขภาพดี สร้างความประทับใจแก่แขกทุกเพศทุกวัย ติดต่อ Chefvyn

อาหารเบรค เป็นเมนูอาหารว่างคั่นระหว่างมื้อ ที่มีประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะช่วยเติมเต็มพลังงานให้แก่ร่างกาย อิ่มอร่อย ช่วยผ่อนคลายความเครียด เพิ่มบรรยากาศภายในงานให้มีสีสัน กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งยังจัดเก็บง่าย ทานง่าย พกพาสะดวก เหมาะสำหรับหลากหลายประเภทของงานกิจกรรมอีกด้วย! 

หากท่านกำลังเป็นอีกหนึ่งคน ที่กำลังมองหาบริษัทรับจัดอาหารเบรคที่มีมาตรฐาน ปรุงรสชาติอาหารว่างที่มีความสดใหม่ อร่อย ได้มาตรฐาน ในราคาสุดคุ้มค่ากว่าที่เคย เลือกใช้บริการจาก chefvyn ร้านรับทำอาหารเบรคที่จะเปลี่ยนมื้ออาหารธรรมดาให้กลายเป็นอาหารเบรคสุดพิเศษยิ่งกว่าครั้งไหน สร้างความประทับใจให้ในทุกคำที่ทาน เรามีเมนูให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ทุกความต้องการสามารถจัดรูปแบบอาหารเบรคได้ตามความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นสายของหวาน สายสุขภาพ หรือแม้แต่อาหารกล่องไทยหรือนานาชาติ เราก็พร้อมเสิร์ฟให้คุณทุกรูปแบบ! เราพร้อมจัดชุดอาหารเบรคที่เหมาะกับงบประมาณที่มี ราคาไม่แพง อร่อยครบจบในกล่องเดียว!

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Chefvyn Snack Box | Tel : 089-969-9945