10 เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศ อิ่ม อร่อย อยู่ท้อง

เที่ยงนี้กินอะไรดี? แนะนำ 10 เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ เติมท้องให้อิ่ม พร้อมทำงานต่อเนื่อง!

ทุกวันนี้ ในสังคมเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ไม่ว่าจะในเรื่องของการทำงาน การใช้ชีวิต ซึ่งนั่นรวมไปถึงการทานอาหารด้วย ชาวออฟฟิศคนเมืองเริ่มมีเวลาในการทานอาหารน้อยลง จนไปพึ่งอาหารสำเร็จรูปที่มีความรวดเร็ว แต่ทำให้สุขภาพย่ำแย่ลงทุกวัน ๆ ในวันนี้ เราจะมาแนะนำ 10 เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศ ที่จะทำให้เราสุขภาพดี แข็งแรง อิ่มท้องตลอดวัน พร้อมลุยงานต่อเนื่อง! จะมีเมนูไหนบ้าง ไปดูกันเลย!

10 เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศ  อิ่ม อร่อย อยู่ท้องตลอดวัน!

แซนด์วิชขนมปังโฮลวีตธัญพืชพร้อมกล้วยหอม

อาหารว่างเพื่อสุขภาพชิ้นแรกที่อยากแนะนำ คือแซนด์วิชขนมปังโฮลวีต! สำหรับใครที่ต้องการทานอาหารว่างในระหว่างมื้อ หรือจะทานเป็นมื้อเที่ยงในช่วงเวลาเร่งรีบ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก ๆ เพราะมีสารอาหารที่หลากหลายครบถ้วน ที่ช่วยเติมพลังสมองได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการพักผ่อนจากการใช้สมองมาทั้งวัน ทานง่าย อร่อย แถมยังมีประโยชน์หลากหลายด้วย!

ยำสลัดทูน่าธัญพืช

เมนูที่เป็นได้ทั้งอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ หรืออาหารว่างเพื่อสุขภาพในระหว่างวัน นอกจากจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายแล้ว ยังเหมาะมากสำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นเมนูที่ทั้งอิ่มท้อง อร่อย และเติมพลังงานให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี

โยเกิร์ตอัลมอนด์

เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็ชอบ นั่นก็คือ โยเกิร์ต แนะนำให้เลือกโยเกิร์ตที่มีรสชาติเบา ๆ หรือประเภทไขมันน้อย เพื่อให้ดีต่อสุขภาพ พร้อมเติมอัลมอนด์หรือธัญพืชที่เราชื่นชอบลงไป เพียงเท่านี้ก็จะได้พลังงานและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว

อกไก่ย่างพร้อมมันหวานญี่ปุ่นเผา

เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพแสนอร่อย เหมาะมากสำหรับใครที่เบื่อการทานข้าวหรือขนมปัง ลองเปลี่ยนมาทานอกไก่ย่างและมันหวานญี่ปุ่นดู อาหารนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอ และวิตามินซีสูง มีส่วนช่วยในการมองเห็น และช่วยให้สุขภาพผิวดูสวยงาม สายดูแลตัวเองต้องห้ามพลาด! แถมยังให้พลังงานสูงด้วย ทานแล้วมีแรงพร้อมสู้งานหนักได้แน่นอน

กราโนล่า

อาหารว่างเพื่อสุขภาพในดวงใจของใครหลาย ๆ คน ธัญพืชแต่ละชนิดที่เราทานจะให้สารอาหารที่ดี และสามารถนำมาประยุกต์ในการสร้างเมนูอาหารใหม่ ๆ ได้หลายอย่าง เช่น การทานคู่กับนมเพื่อรสสัมผัสกรุบกรอบ กลมกลืนไปกับนมรสชาติที่เราเลือก ลดความจำเจในการทานได้เป็นอย่างดี!

สลัดผักทูน่า

ต่อไปเป็นเมนูจานปลาที่ใครหลายคนชอบ ปลาทูน่ามีโปรตีนเพื่อสุขภาพที่สามารถย่อยได้ง่าย ทานแล้วอิ่มท้อง มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงผิว บำรุงสายตา แถมยังเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย!

แซนด์วิชขนมปังโฮลวีตและไข่ต้ม

นอกจากการทานแซนด์วิชโฮลวีตกับกล้วยเป็นอาหารหวานที่ดีต่อสุขภาพแล้ว การทานคู่กับไข่ต้มก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเช่นกัน เพราะไข่นั้นเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสำหรับทุกเพศทุกวัย ทานง่าย ย่อยง่าย อิ่มอร่อยได้ไม่ยาก

เฟรนช์โทสต์มิกซ์เบอร์รี

อาหารว่างเพื่อสุขภาพสไตล์ฝรั่งอย่างเฟรนช์โทสต์ทานกับเบอร์รีอร่อย ๆ เช่น สตรอว์เบอร์รี เชอร์รี จะช่วยเติมวิตามินเอบำรุงสายตา วิตามินบีที่ช่วยในการทำงานของสมอง ช่วยให้ความจำดี เติมพลังงานสมองในการทำงานได้ดีขึ้น ทานคู่กับเฟรนช์โทสต์แสนอร่อยที่มีคาร์โบไฮเดรตครบถ้วน ทำให้ร่างกายเกิดความสดชื่น ไม่เหนื่อยล้า พร้อมลุยงานต่อแบบสบาย ๆ

แซนด์วิชอกไก่ไข่ดาว

แซนด์วิชแบบของคาวที่ให้รสสัมผัสเคี้ยวกรอบ ๆ จากไข่ดาว และความนุ่มทานง่ายของอกไก่ ทานอร่อย อิ่มท้อง ทั้งยังเป็นเมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพอีกด้วย 

มัฟฟินข้าวโอ็ตไร้แป้ง

เพิ่มโภชนาการให้ครบถ้วน ด้วยมัฟฟินที่ทำจากข้าวโอ๊ต นอกจากจะทานง่ายแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย! ข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในสุดยอดธัญพืชที่เติมพลังงานได้เป็นอย่างดี มีวิตามิน โปรตีน และไฟเบอร์สูง เป็นเมนูรักสุขภาพที่ลดน้ำหนักได้ด้วย ทานง่าย อิ่มอร่อย มีพลังงานในการทำงานได้ตลอดวัน

และสำหรับใครที่กำลังมองหาเซทอาหารว่างเพื่อสุขภาพคุณภาพดี อร่อย ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ แถมยังมีราคาไม่แพง สามารถเข้าไปเลือกซื้อได้เลยที่ chefvyn.com จำหน่าย Snackbox เซทอาหารว่างเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนูที่คุณสามารถเลือกเองได้ อร่อย สุขภาพดี ปราศจากไขมันทรานส์ แนะนำเลย!

Chefvyn บริการรับทำ Snackbox อาหารว่างเพื่อสุขภาพหลากหลาย มีเมนูให้เลือกมากมาย สดใหม่ สะอาด คุ้มค่ากว่าที่เคย

และทั้งหมดนี้ คือ 10 เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศ  อิ่ม อร่อย อยู่ท้องที่นำมาแนะนำให้กัน จะดีแค่ไหน ถ้าเราได้เติมพลังด้วยเมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เห็นแบบนี้แล้วอยากจะนำไปจัดเป็น Snackbox สำหรับงานกิจกรรมต่าง ๆ เลยทีเดียว! และถ้าหากเพื่อน ๆ กำลังมองหาเมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพอื่น ๆ หรือมองหาบริการรับจัดอาหารว่างที่ได้คุณภาพ อาหารอร่อย ราคาไม่แพง เพื่อเติมพลังและสร้างความประทับใจในทุกกิจกรรมขององค์กร ติดต่อมาได้เลยที่ Chefvyn บริการรับทำ Snackbox อาหารว่างเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนูที่สามารถเลือกได้ตามความต้องการ อาหารได้มาตรฐาน สดใหม่ อร่อย ทานง่าย พร้อมด้วยราคาที่คุ้มค่าแบบสุด ๆ และบริการจัดส่งถึงที่ ไม่ต้องคอยยกของไปมาให้เสียเวลา ทุกเมนูปราศจากไขมันทรานส์ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพ ตอบโจทย์ผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างดี เลือก Chefvyn รับรองไม่ผิดหวัง!

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Chefvyn Snack Box | Tel : 089-969-9945